材料

しらたき　3袋（600g）

米　3合（450g）

水　2・1/2カップ（500cc）

作り方

1

しらたきを熱湯でさっとゆで、ざるにあげます。あら熱がとれたら水気をきり、米粒大のみじん切りにします。

炊飯器に米、しらたき、水を入れて炊きます。炊き上がったら全体を軽く混ぜ、蒸らします。

ワンポイントアドバイス

低糖質商品（グルテンフリーカレール、低糖質カレー）と合わせてご賞味いただくと、より糖質を抑えた食事となります。

※どの商品でも美味しくいただけます。