材料

春キャベツ　　　　　70g

【A】

たっぷりミートソース1袋

豚ひき⾁　　　　　　300g

卵　　　　　　　　　1個

パン粉　　　　　　　30g

塩こしょう　　　　　少々

作り方

1

Aを混ぜて、耐熱容器に広げ、ラップをする。

2

（1）を600wの電⼦レンジで8分加熱します。

3

⼀⼝⼤に切った春キャベツを（2）に乗せ、ふんわりラップをし、600wの電⼦レンジで2分加熱する。

ワンポイントアドバイス

春キャベツは柔らかいので、⽕を通しすぎないようにしましょう。

※どの商品でも美味しくいただけます。